Личные блоги: #женщинам

Людмила

Как полюбить себя и раскрыть свою уникальность?

К сожалению, очень многие женщины привыкли любить себя только тогда, когда делают что-то «хорошее» и «правильное» – то, чего ждут от них родители, коллеги, общество… Эта привычка часто тянется из самого детства: «Ты хорошая, если учишься на пятёрки и убираешься в своей комнате.

И получается, что для того, чтобы хвалить и ценить себя, мы должны соблюдать определённые условия! То есть соответствовать: стереотипам, правилам поведения, навязанным нам эталонам… А как только мы попадаем в эти рамки – маятники тут же начинают забирать нашу энергию... Поэтому начать необходимо с того, чтобы позволить себе быть собой, полюбить себя, оценить свою уникальность, начать исполнять свои желания и ставить свои цели в приоритет. Как это сделать, рассказывает Татьяна Самарина.

Как полюбить себя?

Годами работая с запросом «как полюбить себя», я вижу тысячи женщин (ведь чаще вопрос «как полюбить себя?» волнует именно женщин), не принимающих свою индивидуальность и уникальность на планете Земля. Они обладают множеством достоинств и талантов, они призваны украшать этот Мир собой и просто быть счастливыми, но вместо этого почему-то начинают сравнивать себя, своё лицо, причёску, фигуру, голос, наряды с навязанными обществом стандартами и эталонами, стремиться к выдуманному «идеалу»…

Безусловно, у таких маятников как фэшн-индустрия, пластическая хирургия, различные фитнес бренды очень много приверженцев, и девушки часто попадают в ловушку: если ты не такая, как все, если ты не соответствуешь эталону, который сейчас в моде – то ты выпала из общепризнанных канонов, и тебе недоступны те блага, которыми пользуются «идеальные» женщины…

Хотя мы все понимаем, что по праву рождения каждая из нас уникальна, имеет свою индивидуальную особенность и может делиться своими лучшими качествами с Миром. Но для того, чтобы раскрыть и проявить свои таланты, прежде всего необходимо осуществить несколько действий.

Во-первых, остановиться, выдохнуть, перестать сравнивать себя с кем-то и стремиться к...

Подробнее
Людмила

Как пережить расставание с любимым человеком или развод при помощи Трансерфинга?

Нам часто задают вопросы – как пережить расставание с любимым человеком или развод? Может ли тут помочь Трансерфинг? В этой статье мы собрали советы психолога и тренера по Трансерфингу Татьяны Самариной, и также мы раскроем точку зрения Вадима Зеланда.

Мы будем рассматривать ту ситуацию, когда расставание уже произошло, и уже ничего не изменить. Возможно, вы уже сделали все, что зависело от вас, чтобы сохранить отношения, но это не помогло. Или, может быть, вы сами выступили инициатором расставания. Что делать дальше?

Займитесь собой. Я понимаю, что какое-то время после развода вы можете испытывать боль, разочарование, печаль, особенно, если вы долгое время были вместе. Ваша главная задача сейчас – поблагодарить эти отношения, вынести из них ценный опыт, извлечь свои уроки. А дальше – переключитесь на свою новую жизнь. Создавайте ту жизнь, которую вы хотите проживать. Пропишите, какой вы видите вашу новую реальность, и какой вы видите себя в ней. И именно туда направляйте свое внимание, свою энергию. Не оглядывайтесь назад, сделайте выбор – смотреть вперед!

Как пережить расставание? Советы по Трансерфингу

Совет 1. Извлеките уроки из полученного опыта

Часто бывает такое, что один и тот же человек переживает по два, три или даже больше разводов в течение жизни. Про такого часто говорят: «Ему (ей) не везет с женщинами (мужчинами)». Но на самом деле причина вовсе не в «неправильных» мужчинах и женщинах, которые встречаются такому человеку, а в нем самом. Скорее всего, он не извлекает уроки из полученного опыта, и раз за разом «наступает на одни и те же грабли».

Например, женщина, находясь в позиции жертвы, неосознанно притягивает к себе мужчин-тиранов или алкоголиков. Либо наоборот: слишком сильная женщина-борец привлекает слабых мужчин. Другой пример: муж целиком занят работой и мало времени уделяет семье, в итоге ему не удается создать гармоничные отношения. И эта ситуация будет повторяться и в будущем, и в новых отношениях, пока он не осознает первопричину...

Подробнее
Людмила

Жизнь после развода. Чего стоит ожидать?

Расторжение брака, продлившегося n-лет — процесс мучительный. После развода женщине предстоит пройти нелегкий путь, прежде, чем жизнь снова начнет налаживаться.

Условно этот этап можно разделить на несколько стадий:

Отрицание.

Мозг отказывается воспринимать происходящее (особенно, если жизнь супругов была стабильной и спокойной);

Ненависть.

Вместе с осознанием разрыва приходит злость на мужа, который разрушил жизнь;

Борьба.

Супруги начинают делить общее имущество. Иногда переговоры проходят мирно и спокойно. Бывает, что процесс доходит до суда, затягиваясь на долгие годы;

Боль и депрессия.

Каждая встреча с мужем сопровождается почти физической болью, душевными переживаниями. Нахлынувшие воспоминания доводят до отчаяния. Если подобное состояние длится долго, наступает депрессия. Может потребоваться психологическая помощь.

Принятие.

Заключительный этап переживаний. Время — лучший лекарь. Уходит боль, ненависть. Прекращаются споры и ссоры. Женщина начинает думать о будущем, о том, как начать новую жизнь после развода.

Цитата:
Каждый человек индивидуален, поэтому одни переживают расставание как трагедию, другие — как неизбежность, третьи — как избавление от неопределенности. Чтобы выйти из бракоразводного процесса с меньшими потерями, необходимо быть готовой к предстоящим переживаниям.

Подробнее